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7個妨礙高效的壞習慣你有嗎？
作者：yxcxrc
2019-10-25 16:08:13
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來源： 玉溪招聘網(wǎng)-電話:0877-6100009
7個妨礙高效的壞習慣你有嗎？
一事無成的人都是相似的，高效的人卻各有各的不同。就像尋找對你有益的習慣一樣，尋找妨礙你的習慣同樣重要。
缺席
你想交朋友，可是你不想出門，不想?yún)⒓泳蹠炯s好的飯局臨時又說不去，頻繁地缺席讓你始終是孤身一人。
你應該：
更多的出席――這是你為提高效率所能做的最重要也是最簡單的事情之一。
如果你想要改善你的健康狀況，一個最重要也最有效的事情就是出現(xiàn)在健身房里。如果你每天都堅持寫作或繪畫，你的寫作水平就會得到提高。如果你參加更多的約會，你遇到心上人的機會就會大大提高。僅僅只是更多出席就會使你的生活大大不同。缺席只會讓你一事無成。
拖拖拉拉
你趕在最后一分鐘前打完卡，大汗淋漓地坐在辦公桌前，打開電腦，開始瀏覽最近的新聞。一個小時過去了，你匆忙打開word，開始改老板昨天打回的文案。同時，你會想到最近外賣送得慢，提早一個小時點外賣吧。等你貨比三家，終于確定了要吃什么，卻發(fā)現(xiàn)一上午就快過去了。
你應該：
吞食青蛙
在一天的最開始就完成那些最艱難最重要的工作。良好的開始會讓你一天都保持高昂的情緒和積極的動力。這通常會使你這一天都十分高效。
吃掉大象
不要打算一口吃成胖子，把一項工作分為若干可付諸于行動的小步驟，然后僅僅關(guān)注第一步直到把它完成，接下來再繼續(xù)下一步。
說服自己
向?qū)偷恼{(diào)整會很有效。如果你花20 分鐘反復默念“在這幾天里我都會十分高效”之后，就可能不再會陷入拖拉，同時，也不會不停刷新喜愛的網(wǎng)站。
總做無關(guān)緊要的事
拖延癥的癥狀之一：忙于無關(guān)緊要的事。
你應該：
為求高效，你應該將精力的大部分集中在少數(shù)重要的事情上。
你只需在開始工作前，按優(yōu)先順序?qū)懴逻@一天你需要做的3件最重要的事情，然后從頭做起。即使你只能完成其中的一件事，你仍然完成了今天最重要的事情。
無法停止思考
行動之前加以思考是沒有錯的。做一些調(diào)查研究，制定一個計劃，探究可能存在的積極以及不利因素。但是強制性的反復思考就會極度浪費時間。你在等一個陽光和煦的日子用作讀書，但卻發(fā)現(xiàn)自己當天沒有那樣的閑情雅致；你等不到一個有閑有錢的時間去旅游，就算有，你也不一定有適合旅游的健康身體。你等不到一個最完美的做事時間，因為這樣的時間永遠也不會出現(xiàn)。
你應該：
想做什么，別顧忌太多，這一刻，就去做。
過于消極
當你凡事都從消極方面考慮時，你的積極性就會被大大打擊。你會發(fā)現(xiàn)到處都是問題和錯誤，而這些問題原本并不存在。
你應該：
你可以嘗試一下凡事都從更為積極和樂觀的角度去思考，這會對你大有幫助。通過這種方式，你也許就會開始嘗試這種積極的挑戰(zhàn)。這并不容易，然而如果你接受了這種挑戰(zhàn)，連續(xù)7天都只從積極方面思考，你就會突然意識到你看問題的角度和想法是如此深刻地影響著你對世界的理解和你得到的成果。
人們很難去承認自己的想法不是最佳選擇，因此你越來越執(zhí)著于自己的想法，變得閉目塞聽。這會讓你很難取得進步，比如說效率就會很難提高。
你應該：
打開心胸、開闊視野，從他人和自己的錯誤中汲取教訓，從書籍等資源中獲取知識。你的知識領(lǐng)域是有限的，你做事的方式也會存在不足。不妨嘗試一下新事物。
信息過剩
這是個信息爆炸的時代。如果你讓所有的信息都涌進大腦，這當然會導致你難以清晰思考，因為刺激源太多了。以下就是這種習慣可能會存在的弊端：
1）你所接收的一些信息也許會是消極的。媒體和周圍環(huán)境會因種種原因提供一種消極的信息。如果你沒有根據(jù)需要對信息加以選擇，也許你就會陷入消極之中，從而影響到你的所思、所感、所為。
2）如果你急于追趕當今發(fā)生的事情，然而每時每刻都有十幾件事同時發(fā)生，想要追趕上它們幾乎是不可能的事情。你的生活會因此充滿壓力。
3）如果你持續(xù)被信息轟炸，并且還試圖將所有信息分類，那么你將很難做出決定并采取行動。
你應該：
為了可以集中精力，清晰思考并付諸行動，你就需要在吸取信息時更有選擇性。當你工作時盡可能地避免那些分散注意力的事物。關(guān)掉電話，斷開網(wǎng)絡，關(guān)上大門。你就會不可思議地發(fā)現(xiàn)，當你沒有每隔五分鐘就被打擾一次，沒有機會刷微信而拖延時，自己居然可以完成這么多的事情。
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